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Barras de semillas de calabaza

INGREDIENTES

1/4 de taza de miel
1/2 taza de semillas de Hemp OKKO
• 1/2 taza de semillas de Calabaza OKKO
• 1/2 taza de almendras
• 1 taza de dátiles secos
• 1 taza de quinoa inflada (Puedes ver la receta aquí) 

• Chocolate amargo al gusto

INSTRUCCIONES

Calienta la miel en un sartén hasta que hierva, deja enfriar y después combina los ingredientes secos con la miel hasta formar una pasta que deberás refrigerar por 2 horas y por último cortar y formar las barritas a tu gusto, como opción puedes cubrirlas con chocolate.


1 comment

  • Hola buen dia
    Estaria genial que pusieran las cantidades que uno pueda consumir sin excederse

    Elena

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